Fonoaudiologia estética

Bom dia, meus amados leitores do blog! Quero agradecer a todos que perdem um pouquinho do seu tempo para ler as coisas que posto.

Ontem estava lendo a Vogue de abril. Sim, eu leio e amo a Vogue e me deparei com uma matéria que falava sobre fonoaudiologia estética ou fonoestética, vocês já ouviram falar? Se sim, que ótimo e se não eu também nunca tinha ouvido falar e não sabia do que se tratava até ler toda matéria. 

Enfim, a fonoaudiologia estética previne rugas e deixa o rosto mais jovem. A fonoaudiologia estética é um recurso muito eficiente contra as marcas do envelhecimento. A fonoestética ensina a fazer tudo o que a gente faz só que do jeito correto, com movimentos executados a favor do alongamento dos músculos e assim, previne e suaviza as marcas de expressão. 

Vocês sabiam que para prevenir rugas e manter o rosto mais jovem, temos que ficar atentas ao jeito que engolimos, em como mastigamos porque mesmo parecendo bobo são nesses pequenos hábitos que conseguiremos suavizar e melhorar as expressões que chegam com o tempo. 

O jeito certo: 

• Ao engolir: use a força da língua, e não dos lábios para evitar a temida papada
• Ao mastigar: use alternadamente os dois lados da boca para manter o rosto com tudo no lugar 
• Ao falar: não faça mímicas exageradas, apertando os olhos e franzindo a testa - isso dá ruga
• Ao sorrir: a maneira certa é abrir os lábios em direção à orelha, e não pressionando o nariz, olhos e testa para cima

Mastigar alternadamente dos dois lados ajuda a manter a face tonificada e "para cima" - e quem mastiga de um lado só deixa de exercitar o outro lado. Seguindo os passos, os músculos ficam alongados e tonificados, dando sustentação à pele, que adquire um aspecto mais jovem e saudável. A melhora é impressionante, mas é fundamental que a fono seja realizada juntamente com o trabalho de um dermatologista. A fono foca nos músculos e o dermato trata da pele. 

No artigo, a jornalista da Vogue conta que experimentou a técnica e descobriu que quem come mais alimentos pastosos tem tendência à flacidez das bochechas; quem ingere alimentos duros com frequência fica com a musculatura muito contraída e rígida. Uma alimentação balanceada, bons hábitos dermatológicos, exercícios regulares e a reorganização dos movimentos da face proposta pela fonoaudiologia estética são o caminho para retardar o envelhecimento naturalmente. E tem mais uma vantagem: a técnica "tira" o peso do rosto, deixando a fisionomia serena e tranquila. 

Viram quantas vantagens traz a fonoaudiologia estética? E o melhor é que é uma técnica natural e muito melhor do que fazer outros procedimentos que tiram a naturalidade do rosto e tiram as expressões também. 

A técnica só pode ser realizada por um fonoaudiólogo que tem especialização em fonoaudiologia estética. 

Fonte: Revista Vogue Nº 428 do mês de abril