quarta-feira, 5 de junho de 2013

Cuidados com a voz

Cuidar da voz é fundamental, pois necessitamos dela diariamente. Então, reproduzirei o texto da ABORL-CCF com dicas de como cuidar da sua voz e estabelecer o que é mito e o que é verdade.



A voz está associada à fala, na realização da comunicação verbal, e pode variar quanto a intensidade, altura e articulação.

   Independente de ser locutor, cantor, orador, narrador ou outro profissional que utiliza a voz como ferramenta de trabalho, todos nós dependemos de seu perfeito funcionamento.

    Por exemplo, é comum deduzir que pastilhas, sprays, balas de hortelã ou gengibre faz bem para a voz, quando na verdade esses artifícios possuem recursos anestésicos que apenas aliviam a garganta e em alguns casos também podem irritá-la, além de alterar a quantidade e  viscosidade da saliva. 

   Quanto ao mel e seus derivados, sabemos que os benefícios à saúde são gerais, mas no caso da voz, seu uso pode afetar negativamente, causando o espessamento das secreções. 

   Já um bom gargarejo com água morna, faz com que os vasos se dilatem, auxiliando a sonoridade da voz. A mastigação de frutas e verduras trabalham a musculatura da mandíbula, impactando na melhora da dicção.

    Por isso, se você utiliza a voz, é bom ficar atento ao que realmente faz bem!

      

Um comentário:

  1. Uma vez participei de uma palestra com uma fonoaudióloga e ela nos disse que o iogurte também prejudica um pouco as cordas vocais, pois cria uma espécie de muco nelas, será que é verdade ?

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